Personal Training Leuven
Primer de gym waar ge WILT sporten!
“Topervaring bij Primer! Dankzij de Personal Training na mijn kruisbandoperatie kon ik mijn knie versterken en snel terug sporten. PT gaf me de juiste begeleiding en maakte de overstap naar groepslessen vlot. Flexibel, persoonlijk en super effectief echt een aanrader!”
“Ik sport nu anderhalf jaar bij Primer en dankzij de PT is sporten echt een gewoonte geworden. Mijn programma is volledig op maat, met focus op sterker én strakker worden. Als jonge mama helpt dit mij enorm in het dagelijks leven. Persoonlijke begeleiding die elke cent waard is!”
“Bij Primer combineer ik groepslessen met reeksen Personal Training. PT maakt me fitter voor mijn reizen en sterker in mijn job. Het motiveert om regelmatiger te sporten, bewuster te leven en het resultaat voel je snel. Een investering die écht loont!”
Kickstart call
Waarom BEPERKTE plaatsen?
Primer staat voor maatwerk, wij willen u als persoon écht leren kennen, zodat wij een meerwaarde kunnen bieden in uw leven en u zo goed mogelijk kunnen helpen. Hier zijt ge geen ‘klant 2734’, hier zijt ge deel van de familie. Familie waar we om geven en mee inzitten.
Daarom beperken we het aantal plaatsen elke maand, zodat we u écht een PRIMER-service kunnen bieden: trainingen op maat, lifestyle begeleiding die bij u en uw leven passen én doorgedreven accountability, zodat ge niet verdwaalt onderweg (of in het leven). Wij zijn er voor u, vooral wanneer dat écht nodig is!
We helpen u om échte resultaten te behalen, gewoontes te creëren die langer meegaan dan gewoon goede voornemens, en vooral: een levensverandering, uw doelen bereiken zonder omwegen met een stevige dosis positieve energie. Wij helpen u te geven wat ge écht verdient. Een gezond en sterk lichaam dat klaar is voor het leven.
Boek hem in!
Wie is Primer?
Onze missie
Bij Primer helpen we u sterker in ’t leven staan fysiek, mentaal en emotioneel. Niet met zotte diëten of standaardplannen, maar met échte begeleiding, structuur en een positieve mindset. Ge leert volhouden, voor uzelf zorgen en obstakels aanpakken met vertrouwen. Geen quick fixes, wel support die blijft plakken.
10+
Jaren ervaring
550+
Levens veranderd
1700+
Mensen klachtenvrij
Wat zeggen onze klanten?
Kickstart call
Klaar om er SAMEN aan te beginnen?
Plan een Kick Start Call hier luisteren we naar uw verhaal & beantwoorden uw vragen!
Wat zegt De Standaard over ons?
Wat maakt ons de beste keuze?
We starten bij u, niet bij een schema.
Eerst luisteren, dan pas plannen en vooral op uw maat!
01
We begeleiden, niet alleen trainen.
Ook werk, stress, huishouden, agenda planning, slaap en gewoontes tellen.
02
We zijn er bij elke stap.
Ook als het efkes lastig wordt. Watn geloof ons, dat moment komt wel…
03
Luister naar de leden van Primer!
Waarom zet gij in op kracht?
Waarom moet iemand beginnen met kracht?
Waarom starten bij Primer?
Onze waarden
Eerlijkheid
We zeggen wat we zien. Geen opgeklopte beloftes, geen shortcuts. Gewoon duidelijkheid, zodat ge weet waar ge staat en waar ge naartoe kunt.
Aandacht
Gij zijt geen nummer bij ons. We luisteren, we kijken, we vragen door. Want pas als we u echt begrijpen, kunnen we u goed begeleiden.
Structuur
Verandering vraagt richting. We bouwen samen een plan dat haalbaar is en waar ge op kunt vertrouwen, zelfs als het eens tegenzit.
Groei
Het gaat niet om perfectie, maar om vooruitgang. Elke training, elk gesprek, elke aanpassing is een kans om sterker te worden op uw manier. De focus ligt altijd op levenscomfort!
STARTTRAJECT
De toekomstige gij zegt: merci!
Starten met sporten @ Primer is geen sprong in het diepe. Geen chaos, geen ingewikkelde toestellen, geen overweldigende fitnesszaal. Wel structuur, begeleiding en een traject dat vertrekt vanuit jou. Focus één is altijd pijnvrij bewegen, focus twee altijd een haalbaar sportritme bouwen en vanaf dan kan er éénder wat!
Of ge nu nog nooit in een gym zijt geweest, of na een lange pauze opnieuw wilt beginnen: wij zorgen dat ge niet alleen staat. Ge krijgt een plan, een coach en een plek waar het fijn is om te groeien en volop in te zetten op levenscomfort.
STERK WERK!
STERK WERK!
STERK WERK!
STERK WERK!
STERK WERK!
”Ik ben Peter en train nu een half jaar bij Primer, vooral om mijn spieren te verstevigen. Sindsdien voel ik me fysiek veel stabieler en heb ik geen last meer van mijn onderrug, zelfs niet bij zwaar werk.
Dankzij de motiverende begeleiding houd ik de Personal Training goed vol. Steeds vaker lees ik hoe belangrijk krachttraining is op lange termijn, fijn om te weten dat ik er al mee bezig ben.
Twijfel je nog? Je hebt maar één lichaam, zorg er goed voor!
PeterMet pensioen en fitter dan ooit
“Krachttraining, hetgeen iedereen op deze wereldbol zou moeten doen. Toch als ge wilt gaan voor levenscomfort!”
”Ik ben An en train al 2 jaar bij Primer. Op latere leeftijd (60+) ben ik gestart met krachttraining om mijn spieren te versterken en breuken te voorkomen en daar ben ik nog altijd heel blij om.
Dankzij de Personal Training blijf ik gemotiveerd. Je wordt persoonlijk begeleid en uitgedaagd, zonder dat het overweldigend is. De warme, no-nonsense sfeer bij Primer helpt ook enorm.
Wat ik niet verwacht had: ik voel me energieker en echt goed na elke training. PT is niet alleen nuttig, maar ook verrassend leuk!
AnOma die dagelijks met haar kleinkinderen speelt
BLIJVEN TRAPPEN!
BLIJVEN TRAPPEN!
BLIJVEN TRAPPEN!
BLIJVEN TRAPPEN!
BLIJVEN TRAPPEN!
Ons aanbod
Kickstart call
Klaar om er SAMEN aan te beginnen?
Plan een Kick Start Call hier luisteren we naar uw verhaal & beantwoorden uw vragen!
Onze coaches
We doen dit samen, op jouw tempo!
Met tomeloze energie wil ik levens veranderen, dat is mijn missie. Bij Primer doe ik dat door krachttraining voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken, en door coaches te helpen groeien in hun passie. Vandaag focus ik vooral op visie en leiderschap, zodat we samen kunnen blijven bouwen aan een plek waar gezondheid en groei centraal staan.
Ik ben een echte duizendpoot bij Primer, van coaching en groepslessen tot planning en design. Met passie en energie probeer ik op alle fronten bij te dragen, zodat leden én collega’s zich kunnen focussen op wat echt telt: groeien en gezond leven.
Al bijna 8 jaar ben ik coach bij Primer, en intussen ook de man achter heel wat praktische en creatieve verbeteringen in de gym. Van groepslessen tot het bouwen en aanpassen van materiaal, ik hou ervan om elke uitdaging aan te pakken en zo bij te dragen aan de groei van ons team én onze leden.
Ik ben vaak hier. Misschien iets té vaak (maar 'k mag nog binnen thuis). Ik geef graag les, ik begeleid graag, en ik leer graag bij.
Voor mij is dit niet zomaar een job. Het is iets waar ik in gegroeid ben en waar ik mij goed bij voel. En ja, ik drink graag een cecemelleke na de training. Da’s ook deel van wie ik ben.
Voor mij is dit niet zomaar een job. Het is iets waar ik in gegroeid ben en waar ik mij goed bij voel. En ja, ik drink graag een cecemelleke na de training. Da’s ook deel van wie ik ben.
Ik ben het liefst buiten bezig. In beweging. Op een plank, op m’n handen, of gewoon wandelend. Maar ik heb bij Primer ontdekt wat krachttraining voor u kan doen ook mentaal.
Ik train nu om sterk te zijn in alles wat ik doe. En dat wil ik ook aan anderen meegeven. Niet alleen spieren opbouwen, maar een gevoel van kunnen.
Ik train nu om sterk te zijn in alles wat ik doe. En dat wil ik ook aan anderen meegeven. Niet alleen spieren opbouwen, maar een gevoel van kunnen.
Ik maakte de overstap van defensie naar coaching, en dat bleek de beste keuze ooit. Bij Primer kan ik mijn precisie en drive inzetten om anderen te helpen groeien, fysiek én mentaal. Als Headcoach daag ik mezelf en mijn coachees elke dag uit om beter te worden. Dromen najagen loont, dat bewijst mijn verhaal.
Ik kwam binnen als stagiair. Intussen geef ik les op dinsdag en donderdag en voel ik mij echt deel van het team.
Ik heb altijd veel goesting om bij te leren. Niet omdat ik het moet, maar omdat ik het wil. En omdat ik graag anderen help vooruitgaan ook in kleine dingen.
Ik heb altijd veel goesting om bij te leren. Niet omdat ik het moet, maar omdat ik het wil. En omdat ik graag anderen help vooruitgaan ook in kleine dingen.
Ik hou van trainen. Echt trainen. Dingen leren kennen via je eigen lijf. Ik kom uit powerlifting en dat voel je misschien ook wel: ik ben nogal bezig met details, met efficiëntie, met dingen snappen. En ik wil die kennis delen, maar zonder zever.
Ik coach graag mensen die willen groeien, maar niet per se roepen. Rustig, gefocust, en op lange termijn.
Ik coach graag mensen die willen groeien, maar niet per se roepen. Rustig, gefocust, en op lange termijn.
Ik ben iemand die liever achter de schermen werkt dan op de voorgrond staat. Dingen regelen, zorgen dat het draait, dat mensen weten waar ze moeten zijn dat past bij mij. Soms geef ik ook les, maar ik haal evenveel voldoening uit een goed opgesteld Excel-bestand als uit een goeie groepsles.
Sporten doe ik graag samen, alleen komt het er vaak niet van. En als het regent? Dan ben ik op m’n gelukkigst met een boek in de zetel.
Sporten doe ik graag samen, alleen komt het er vaak niet van. En als het regent? Dan ben ik op m’n gelukkigst met een boek in de zetel.
Primer Academy
© 2025.