Het starttraject is onze manier om je op een doordachte en haalbare manier op weg te helpen. Het is geen standaardabonnement, maar een persoonlijk traject van 10 sessies, volledig op maat.
Ons aanbod
Starttraject
- Intakegesprek: we leren je echt kennen. Hoe ziet je leven eruit? Wat wil je bereiken? Wat heb je al geprobeerd? We nemen alles mee: werk, stress, voeding, slaap, mentale gezondheid.
- Individuele personal trainingsessies: je traint 1-op-1 met een coach die je volledig begeleidt. Geen random oefeningen, maar een doordacht plan dat bij jou past. Op je tempo, met oog voor veiligheid, haalbaarheid en progressie.
- Lifestyle coaching: we kijken verder dan de gym. Hoe breng je structuur in je week? Wat helpt je om gezonde gewoontes vol te houden? Waar loop je telkens opnieuw op vast? Samen bouwen we aan verandering die blijft.
- Actieve opvolging: je coach blijft in contact, ook buiten de sessies. Je krijgt kleine reminders, aanmoedigingen en ruimte om vragen te stellen. Alles met één doel: dat jij je gesteund voelt, niet gestuurd.
Na je starttraject stopt het niet. Integendeel: nu begint het pas écht. Bij Primer kies je hoe je verdergaat, op jouw tempo en op jouw manier. Geen standaardformules, wel opties die passen bij waar jij nu staat.
Personal training
Sommige doelen vragen persoonlijke begeleiding. Met onze Personal Training blijf je verder bouwen met je coach aan je zijde.
Wat je krijgt:
- 1-op-1 sessies afgestemd op jouw doelen
- Coaching op vlak van techniek, mindset en levensstijl
- Flexibele planning en intensiteit
Voor wie?
- Je wil blijven groeien onder begeleiding
- Je zoekt precisie, motivatie en opvolging
- Je vindt het fijn om op je eigen tempo gecoacht te worden
Semi private training
Train in een vaste groep van max. 4 personen met persoonlijke begeleiding. Bij Semi-Private Coaching werk je aan je eigen plan, samen met anderen.
Wat je krijgt:
- Wekelijkse sessies met vaste coach en groep
- Aangepast schema per persoon
- Verbondenheid én individuele groei
Inclusief:
- Open Gym toegang
- Groepslessen
- Opvolging op maat
Voor wie?
- Je zoekt ritme en structuur
- Je wil coaching én groepsgevoel
- Je wil vooruitgang zonder prestatiedruk
Duo coaching
Samen trainen, samen groeien. Met Duo Coaching volg je een traject met twee, onder begeleiding van één coach.
Wat je krijgt:
- Samen trainen, elk met eigen doelen
- Persoonlijke aanpak, gedeelde motivatie
- Lagere kost per persoon, evenveel aandacht
Voor wie?
- Je wil sporten met een partner, vriend(in), ouder…
- Je motiveert elkaar graag onderweg
- Je wil begeleiding zonder in te boeten op sfeer
Primer Academy
© 2026.